; ?>/images/googleplay.png){kind=small}
Bukan Hanya Diet, Ini Beragam Manfaat Puasa buat Kesehatan Tubuh
loading...
A
A
A
6. Bermanfaat untuk Kesehatan Otak
Apa yang baik untuk tubuh seringkali juga baik untuk otak. Dengan berpuasa membantu mengurangi stres oksidatif, peradangan, kadar gula darah, resistensi insulin.
Baca juga: 6 Manfaat Goji Berry buat Kesehatan, Nomor 5 Tingkatkan Kolesterol Baik
Puasa juga meningkatkan kadar hormon otak yang disebut brain-derived neurotrophic factor (BDNF). Kekurangan BDNF telah dikaitkan dengan depresi dan berbagai masalah otak lainnya.
Apa yang baik untuk tubuh seringkali juga baik untuk otak. Dengan berpuasa membantu mengurangi stres oksidatif, peradangan, kadar gula darah, resistensi insulin.
Baca juga: 6 Manfaat Goji Berry buat Kesehatan, Nomor 5 Tingkatkan Kolesterol Baik
Puasa juga meningkatkan kadar hormon otak yang disebut brain-derived neurotrophic factor (BDNF). Kekurangan BDNF telah dikaitkan dengan depresi dan berbagai masalah otak lainnya.
(nug)
Explore More