5 Susu Penurun Kolesterol, Tinggi Asam Lemak Tak Jenuh Ganda

Selasa, 04 Juli 2023 - 07:05 WIB
loading...
A A A
Ini juga bisa membantu mengurangi risiko penyakit jantung sekitar 30 persen. Selain itu, susu kedelai sebaiknya dikonsumsi dengan sedikit atau tanpa tambahan gula, garam, dan lemak.



5. Susu Rami

5 Susu Penurun Kolesterol, Tinggi Asam Lemak Tak Jenuh Ganda

Foto/Depositphotos

Susu rami merupakan campuran dari air dan biji tanaman rami. Susu rami bebas laktosa, sehingga aman dikonsumsi oleh Anda yang intoleransi laktosa atau alergi susu.

Susu rami juga mengandung asam omega-3 dan beberapa mineral yang membuat susu ini menjadi salah satu minuman yang sehat.
(dra)
Halaman :
Dapatkan berita terkini dan kejutan menarik dari SINDOnews.com, Klik Disini untuk mendaftarkan diri anda sekarang juga!
Baca Berita Terkait Lainnya
Copyright ©2024 SINDOnews.com
All Rights Reserved
read/ rendering in 0.1229 seconds (0.1#10.140)