5 Teh Pelangsing untuk Turunkan Berat Badan dan Kurangi Lemak Perut

5. Teh Kembang Sepatu

Foto/Everyday Health

Teh kembang sepatu menawarkan katekin seperti EGCG dan telah terbukti membantu menurunkan tekanan darah dan kolesterol. Sebuah penelitian pada hewan dan manusia menunjukkan bahwa ekstrak kembang sepatu menjanjikan dalam pengobatan tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi

Minuman dengan rasa asam ini juga dapat membantu menjaga berat badan pada tingkat yang lebih sehat. Dalam sebuah penelitian, orang dewasa yang kelebihan berat badan atau obesitas yang mengonsumsi ekstrak kembang sepatu selama 12 minggu mengalami penurunan berat badan, indeks massa tubuh, lemak tubuh, dan rasio pinggul-pinggang, dibandingkan dengan kelompok kontrol.