5 Makanan Ini Ampuh Obati Sakit Kepala, dari Semangka hingga Yogurt
Kamis, 14 Desember 2023 - 17:47 WIB
loading...
Mengngatasi sakit kepala tidak melulu harus dengan obat, juga bisa disembuhkan menggunakan makanan sehat. Foto/ webmd
A
A
A
JAKARTA - Sakit kepala adalah hal yang tidak menyenangkan dan kerap membuat seseorang sulit beraktivitas. Mengatasinya pun tidak melulu harus dengan obat, juga bisa disembuhkan menggunakan makanan- makanan sehat, seperti sayur dan buah.
Apalagi, makanan sehat dan alami ini memberikan kesembuhan tanpa efek samping pada tubuh.
Lantas, makanan apa saja yang dipercaya ampuh sembuhkan sakit kepala ? Dikutip Real Simple, berikut ini makanan yang bisa menyembuhkan sakit kepada, Kamis (14/12/2024).
Baca Juga: 7 Manfaat Lobak untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui
Selain itu, Casey Kelley, MD, ABoIM, spesialis pengobatan integratif bersertifikat, dan pendiri dan direktur medis Case Integrative Health mengatakan, “Semangka mengandung elektrolit seperti kalium yang hilang melalui keringat selama dehidrasi.”
Apalagi, makanan sehat dan alami ini memberikan kesembuhan tanpa efek samping pada tubuh.
Lantas, makanan apa saja yang dipercaya ampuh sembuhkan sakit kepala ? Dikutip Real Simple, berikut ini makanan yang bisa menyembuhkan sakit kepada, Kamis (14/12/2024).
Baca Juga: 7 Manfaat Lobak untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui
Makanan untuk Mengatasi Sakit Kepala
1. Semangka
Untuk sakit kepala karena dehidrasi, jangan lupa mengonsumsi semangka segar. Sekira 90 persen dari buah merah muda ini terbuat dari air. Jadi, mengonsumsinya dapat membantu mengembalikan keseimbangan cairan tubuh dan mengurangi dehidrasi.Selain itu, Casey Kelley, MD, ABoIM, spesialis pengobatan integratif bersertifikat, dan pendiri dan direktur medis Case Integrative Health mengatakan, “Semangka mengandung elektrolit seperti kalium yang hilang melalui keringat selama dehidrasi.”
Lihat Juga :
