6 Jenis Nasi untuk Menurunkan Berat Badan dan Kecilkan Perut Buncit
loading...
A
A
A
Nasi bambu, juga dikenal sebagai mulayari, terbuat dari biji rebung yang sudah mati. Ini adalah jenis padi khusus, yang sangat langka dan ditemukan di daerah perbukitan. Tidak hanya kaya akan karbohidrat, tetapi juga merupakan sumber serat dan protein yang baik.
Kandungan lemaknya sangat rendah atau tidak ada sama sekali, sehingga sangat bagus untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan. Beras bambu juga diketahui mengandung vitamin B, kalsium, dan fosfor yang diklaim dapat menyembuhkan nyeri sendi.
![6 Jenis Nasi untuk Menurunkan Berat Badan dan Kecilkan Perut Buncit]()
Foto/Food Network
Nasi kembang kol rendah kalori dan tinggi serat, menjadikannya alternatif nasi yang bagus untuk orang yang ingin menurunkan berat badan. Ini adalah tren makanan baru yang menggantikan nasi putih tradisional.
Makanan ini penuh dengan antioksidan seperti vitamin A dan vitamin C, yang membantu menghilangkan partikel radikal bebas dari tubuh Anda. Ini juga meningkatkan fungsi kekebalan tubuh dan mencegah penyakit.
Kandungan lemaknya sangat rendah atau tidak ada sama sekali, sehingga sangat bagus untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan. Beras bambu juga diketahui mengandung vitamin B, kalsium, dan fosfor yang diklaim dapat menyembuhkan nyeri sendi.
6. Nasi Kembang Kol
Foto/Food Network
Nasi kembang kol rendah kalori dan tinggi serat, menjadikannya alternatif nasi yang bagus untuk orang yang ingin menurunkan berat badan. Ini adalah tren makanan baru yang menggantikan nasi putih tradisional.
Makanan ini penuh dengan antioksidan seperti vitamin A dan vitamin C, yang membantu menghilangkan partikel radikal bebas dari tubuh Anda. Ini juga meningkatkan fungsi kekebalan tubuh dan mencegah penyakit.
(dra)
Lihat Juga :
