Studi: Makan Malam setelah Jam 9 Tingkatkan Risiko Stroke
Sabtu, 23 Desember 2023 - 20:20 WIB
loading...
Studi menemukan bahwa makan malam setelah jam 9 tingkatkan risiko stroke. Pada dasarnya tubuh mengikuti siklus sirkadian, kira-kira ritme fisiologis 24 jam. Foto/Istock Photo
A
A
A
JAKARTA - Studi terbaru menemukan bahwa makan malam setelah jam 9 tingkatkan risiko stroke . Pada dasarnya tubuh mengikuti siklus sirkadian, kira-kira ritme fisiologis 24 jam. Inti dari hal ini adalah siklus puasa atau makan, yang memengaruhi jam perifer di berbagai jaringan.
Hal tersebut mengatur fungsi jantung dan pembuluh darah. Studi ini mengeksplorasi hubungan antara perubahan waktu makan dan puasa dengan kejadian Penyakit Kardiovaskular (CVD). Karena CVD menjadi penyebab utama penyakit dan kematian global, pola makan yang salah memberikan kontribusi yang signifikan.
Dilansir dari Times of India, Sabtu (23/12/2023) penelitian menyoroti pentingnya sarapan untuk menjaga metabolisme normal dan kesehatan jantung. Makan larut malam dikaitkan dengan arteriosklerosis, obesitas, profil lipid abnormal, dan sindrom metabolik pada wanita.
Baca Juga: 3 Bahaya Makan Malam sebelum Tidur, Nomor Terakhir Penyakit yang Serius
![Studi: Makan Malam setelah Jam 9 Tingkatkan Risiko Stroke]()
Foto/Infografis SINDOnews
Hal tersebut mengatur fungsi jantung dan pembuluh darah. Studi ini mengeksplorasi hubungan antara perubahan waktu makan dan puasa dengan kejadian Penyakit Kardiovaskular (CVD). Karena CVD menjadi penyebab utama penyakit dan kematian global, pola makan yang salah memberikan kontribusi yang signifikan.
Dilansir dari Times of India, Sabtu (23/12/2023) penelitian menyoroti pentingnya sarapan untuk menjaga metabolisme normal dan kesehatan jantung. Makan larut malam dikaitkan dengan arteriosklerosis, obesitas, profil lipid abnormal, dan sindrom metabolik pada wanita.
Baca Juga: 3 Bahaya Makan Malam sebelum Tidur, Nomor Terakhir Penyakit yang Serius
Foto/Infografis SINDOnews
Lihat Juga :
