4 Makanan yang Tidak Boleh Dimakan saat Perut Kosong di Pagi Hari

Ini adalah salah satu minuman yang paling sering dikonsumsi untuk detoksifikasi tubuh. Banyak orang yang mengonsumsinya untuk menurunkan berat badan, namun tidak mengetahui bahwa minuman tersebut bersifat asam.

Jika dikonsumsi saat perut kosong di pagi hari, dapat menyebabkan gangguan pencernaan.

3. Air Panas dan Madu

Foto/Health Shots

Ini juga merupakan minuman umum yang dikonsumsi seseorang di pagi hari saat perut kosong. Namun, yang tidak mereka sadari adalah ketika madu ditambahkan ke air panas, bertindak seperti racun.

Karena madu mengkristal dalam air panas dan radikal bebas mulai terbentuk di dalamnya. Dalam situasi seperti ini, konsumsi rutinnya dapat mengundang banyak penyakit serius.

4. Makanan Kaya Protein

Foto/BBC Good Foood

Protein merupakan nutrisi yang sangat penting bagi tubuh, namun sistem pencernaan harus bekerja keras untuk mencernanya. Sangat berat untuk dicerna. Mengonsumsi protein pada saat fungsi Anda sudah terganggu bisa berbahaya.

Oleh karena itu, Anda akan mengalami masalah pada perut seperti gas, kembung, dan sembelit. Namun, Anda bisa mengonsumsi makanan kaya protein yang baik untuk sarapan dan makan siang.