; ?>/images/googleplay.png){kind=small}
5 Makanan yang Harus Dihindari Penderita Diabetes saat Sarapan, Picu Gula Darah Naik
loading...
A
A
A
5. Smoothie
Foto/Getty Images
Bahan-bahan yang paling sering digunakan dalam smoothie seperti yogurt beku, buah-buahan, dan sirup manis dapat meningkatkan kadar gula darah. Smoothie mengandung banyak karbohidrat dan sedikit protein. Alih-alih smoothie, Anda bisa mencoba jus hijau dengan alpukat, apel, kale dan bayam untuk memulai hari dengan semangat.
(dra)
Explore More