Benarkah Tidur di Lantai Menyebabkan Paru-paru Basah?

Tips Mencegah Terkena Paru-paru Basah

Jika Anda perlu tidur di lantai, ada beberapa langkah yang bisa Anda ambil untuk mengurangi risiko kesehatan.

1. Gunakan Matras atau Alas yang Bersih

Tidur di atas matras atau alas yang bersih dan tebal bisa membantu mengurangi paparan terhadap dingin dan kelembapan dari lantai.

2. Jaga Kebersihan Ruangan

Pastikan lantai dan ruangan di sekitar Anda bersih dari debu dan alergen.

3. Gunakan Penghangat Ruangan

Jika ruangan Anda dingin, gunakan penghangat ruangan untuk menjaga suhu tetap nyaman.

4. Hindari Lantai Lembap

Pastikan lantai tidak lembap sebelum tidur. Jika lantai lembap, sebaiknya hindari tidur di sana.

5. Pertimbangkan Humidifier

Jika udara di ruangan Anda terlalu kering, menggunakan humidifier bisa membantu menjaga kelembapan yang sehat.