Bau Ketiak Jadi Gunjingan di Sosmed, Ini Penyebab dan Cara Mencegahnya

2. Menggunakan Deodoran atau Antiperspiran

Deodoran membantu menutupi bau badan sementara antiperspiran mengurangi produksi keringat. Beberapa produk mengandung bahan antibakteri yang bisa membantu mengurangi jumlah bakteri penyebab bau.

3. Mengganti Pola Makan

Hindari makanan yang bisa menyebabkan bau ketiak seperti bawang putih, bawang merah, dan makanan pedas. Perbanyak konsumsi sayuran hijau dan buah-buahan yang bisa membantu menetralkan bau badan.

4. Mengelola Stres

Karena stres bisa memicu produksi keringat berlebih, penting untuk mengelola stres dengan baik. Meditasi, yoga, dan olahraga teratur bisa membantu mengurangi stres.

5. Memilih Pakaian yang Tepat

Gunakan pakaian yang terbuat dari bahan yang menyerap keringat seperti katun. Hindari pakaian yang terlalu ketat dan biarkan kulit bernapas.

Baca Juga: Tips Mengatasi Bau Badan Selain Pakai Deodoran, Viral Gegara Cuitan Anak Iis Dahlia

6. Mencukur atau Waxing Ketiak

Rambut di ketiak bisa memerangkap keringat dan bakteri, sehingga mencukur atau waxing secara teratur bisa membantu mengurangi bau.

7. Menggunakan Bahan Alami

Beberapa bahan alami seperti cuka apel, baking soda, dan minyak kelapa bisa digunakan sebagai pengganti deodoran untuk mengurangi bau ketiak. Cuka apel dan baking soda bisa menetralkan pH kulit dan membunuh bakteri, sementara minyak kelapa memiliki sifat antibakteri.