5 Cara Tingkatkan Kesehatan Mental Selama dan Setelah Natal

Beberapa anggota keluarga mungkin meminta untuk makan bersama, seperti hari-hari yang jauh di 2019. Sedangkan yang lain, merencanakan makan berbasis Zoom. Perbedaan posisi ini berpotensi menimbulkan kekecewaan dan stres tambahan. Penting untuk melakukan diskusi yang jelas dan jujur dengan anggota keluarga tentang apa yang dapat mereka harapkan tahun ini.