Jaga Kesehatan Tubuh dengan Konsumsi Jus Bayam dan Timun
Jum'at, 21 Mei 2021 - 08:53 WIB
loading...
Kombinasi jus bayam dan timun memiliki khasiat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Foto: Salad Menu
A
A
A
JAKARTA - Menjaga kesehatan tubuh agar tetap bugar sangat penting di tengah pandemi Covid-19. Tidak hanya berolahraga dan mendapatkan tidur yang cukup, asupan nutrisi juga diperlukan dari makanan dan minuman.
Salah satu yang bisa menjadi pilihan untuk dikonsumsi adalah jus bayam dan timun. Karena kombinasi jus sayuran ini memiliki khasiat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.
Hal itu disebabkan manfaat yang terkandung dari bayam itu kaya akan vitamin dan mineral seperti magnesium, kalium, folat, vitamin A , C, K B2, BC dan E. Sedangkan timun mengandung antioksidan yang penting untuk melawan penyakit.
Baca Juga: Beragam Manfaat Bayam, dari Cegah Anemia hingga Jaga Kesehatan Jantung
Seperti dilansir dari Times of India, berikut ini cara membuat jus bayam dan timun yang sehat dan menyegarkan:
Salah satu yang bisa menjadi pilihan untuk dikonsumsi adalah jus bayam dan timun. Karena kombinasi jus sayuran ini memiliki khasiat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.
Hal itu disebabkan manfaat yang terkandung dari bayam itu kaya akan vitamin dan mineral seperti magnesium, kalium, folat, vitamin A , C, K B2, BC dan E. Sedangkan timun mengandung antioksidan yang penting untuk melawan penyakit.
Baca Juga: Beragam Manfaat Bayam, dari Cegah Anemia hingga Jaga Kesehatan Jantung
Seperti dilansir dari Times of India, berikut ini cara membuat jus bayam dan timun yang sehat dan menyegarkan:
Lihat Juga :
