; ?>/images/googleplay.png){kind=small}
4 Jajanan Anak-Anak yang Mengandung Kolesterol Tinggi, Orang Tua Wajib Tahu
loading...
A
A
A
3. Ayam Goreng
Anak-anak kerap mengonsumsi ayam goreng. Bahkan tidak sedikit pedagang yang menyajikan ukuran mini atau porsi anak.
Pada dasarnya, tidak ada yang salah jika dikonsumsi secara terbatas alias tidak berlebihan.
Oleh karena kandungan lemak di kulit ayam sangat tinggi, sehingga ahli kesehatan mengatakan jika satu ayam paha berkulit melebihi kandungan lemak jenuh daripada hamburger.
"Ingat bahwa menghilangkan kulit akan membantu mengurangi kandungan lemak secara keseluruhan," kata Kristi King, RDN, seorang instruktur klinis di Baylor College of Medicine dan ahli diet senior di Rumah Sakit Anak Texas di Houston, seperti dikutip Everydayhealth.
4. Es dengan Santan
Es dengan santan yang cukup disukai anak yaitu cendol dan kolak. Ya, karena rasanya yang manis dan gurihnya santan mengundang keinginan anak-anak.
Baca juga: Bagikan Kondisi Baby Leslar usai Operasi Hernia, Ini Harapan Inul Daratista
Melansir Live Strong, santan adalah susu nabati kaya nutrisi yang biasa dikonsumsi, juga mengandung banyak lemak jenuh. Dalam setiap 100 gram santan mengandung 21,3 gram lemak yang sebagian besar lemak ini (18,9 gram) jenuh.
Anak-anak kerap mengonsumsi ayam goreng. Bahkan tidak sedikit pedagang yang menyajikan ukuran mini atau porsi anak.
Pada dasarnya, tidak ada yang salah jika dikonsumsi secara terbatas alias tidak berlebihan.
Oleh karena kandungan lemak di kulit ayam sangat tinggi, sehingga ahli kesehatan mengatakan jika satu ayam paha berkulit melebihi kandungan lemak jenuh daripada hamburger.
"Ingat bahwa menghilangkan kulit akan membantu mengurangi kandungan lemak secara keseluruhan," kata Kristi King, RDN, seorang instruktur klinis di Baylor College of Medicine dan ahli diet senior di Rumah Sakit Anak Texas di Houston, seperti dikutip Everydayhealth.
4. Es dengan Santan
Es dengan santan yang cukup disukai anak yaitu cendol dan kolak. Ya, karena rasanya yang manis dan gurihnya santan mengundang keinginan anak-anak.
Baca juga: Bagikan Kondisi Baby Leslar usai Operasi Hernia, Ini Harapan Inul Daratista
Melansir Live Strong, santan adalah susu nabati kaya nutrisi yang biasa dikonsumsi, juga mengandung banyak lemak jenuh. Dalam setiap 100 gram santan mengandung 21,3 gram lemak yang sebagian besar lemak ini (18,9 gram) jenuh.
(nug)
Explore More