4 Minuman Sehat untuk Berbuka Puasa, Nomor 3 Tak Bikin Kadar Gula Darah Naik
Kamis, 23 Maret 2023 - 07:15 WIB
Jus tamarind adalah salah satu pilihan minuman menyegarkan, saat Ramadan dan sangat menghidrasi sekaligus nikmat. Minuman Jus tamarind lebih nikmat lagi disajikan saat dingin.
3. Air Kelapa
Air kelapa merupakan pilihan yang sangat baik untuk orang yang mengalami dehidrasi. Tidak ada aditif buatan, dan minuman ini sepenuhnya organik dan alami.
Kelapa kaya akan elektrolit, vitamin, dan mineral, yang membantu merehidrasi tubuh dan mencegah dehidrasi. Ini juga bermanfaat karena tidak menyebabkan kadar gula darah dan insulin meningkat.
4. Susu Kurma
Kurma secara tradisional dimakan segera setelah adzan magrib dan merupakan makanan pertama yang dikonsumsi setelah berbuka puasa.
Kebanyakan orang suka merendam kurma dalam susu sehari sebelum disajikan.
Lihat Juga: 6 Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersamaan dengan Mi, Nomor 5 Bikin Gula Darah Naik
3. Air Kelapa
Air kelapa merupakan pilihan yang sangat baik untuk orang yang mengalami dehidrasi. Tidak ada aditif buatan, dan minuman ini sepenuhnya organik dan alami.
Kelapa kaya akan elektrolit, vitamin, dan mineral, yang membantu merehidrasi tubuh dan mencegah dehidrasi. Ini juga bermanfaat karena tidak menyebabkan kadar gula darah dan insulin meningkat.
4. Susu Kurma
Kurma secara tradisional dimakan segera setelah adzan magrib dan merupakan makanan pertama yang dikonsumsi setelah berbuka puasa.
Kebanyakan orang suka merendam kurma dalam susu sehari sebelum disajikan.
Lihat Juga: 6 Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersamaan dengan Mi, Nomor 5 Bikin Gula Darah Naik
(hri)
tulis komentar anda