7 Vitamin Penurun Asam Urat, Bantu Kurangi Rasa Sakit

4. N-asetil sistein

5. Vitamin C

6. Asidofilus

7. Methylsulfonylmethane atau MSM

Nutrisi lain yang populer digunakan untuk membantu mengurangi peradangan dan mengurangi rasa sakit akibat asam urat adalah asam lemak omega-6, atau khususnya asam gamma-linolenat (GLA). Asam ini dapat ditemukan dalam minyak.

Seperti halnya minyak biji kismis hitam, minyak evening primrose, dan minyak borage. Mengonsumsi suplemen primrose adalah cara yang bagus untuk meningkatkan asupan GLA Anda.

Selain suplemen tersebut, beberapa herbal aman dikonsumsi jika Anda menderita asam urat. Herbal sehat dan umumnya aman dan dapat berkontribusi untuk memperkuat dan mengencangkan sistem tubuh.



Ramuan populer untuk dikonsumsi termasuk cranberry, teh hijau, cakar setan, cakar kucing, bromelain, dan kunyit. Asam urat sendiri merupakan radang sendi menyakitkan yang menyebabkan nyeri hebat dan persendian bengkak. Sendi yang terkena bisa menjadi merah dan panas saat disentuh.

Asam urat umumnya menyerang jempol kaki, tetapi juga dapat terjadi di persendian lain, termasuk lutut, kaki, jari, pergelangan kaki, dan ekstremitas lainnya. Kondisi ini biasanya ditandai dengan gejala seperti kemerahan, sendi kaku, bengkak, kelembutan dan kulit atau sensasi terbakar di persendian.