6 Manfaat Minum Air Lemon Campur Kunyit dan Aturan Konsumsinya

2. Anti-inflamasi

Peradangan bisa menjadi respons alami tubuh untuk melindungi diri dari cedera atau infeksi. Namun, peradangan kronis dikaitkan dengan berbagai kondisi kesehatan, termasuk penyakit jantung dan radang sendi.

Lemon dan kunyit memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dan menurunkan risiko penyakit kronis.

3. Membantu Pencernaan

Air lemon dan kunyit dapat mendukung kesehatan pencernaan. Ini karena kandungan asam sitratnya dapat merangsang produksi enzim pencernaan sehingga membantu pemecahan makanan dan meningkatkan penyerapan nutrisi.

Kunyit telah digunakan secara tradisional untuk menenangkan sistem pencernaan dan meredakan kembung dan gas. Ini juga dapat membantu mengurangi risiko kondisi seperti gangguan pencernaan dan sindrom iritasi usus besar (IBS)



Foto/Infografis SINDOnews

4. Detoksifikasi