5 Buah Terbaik untuk Kulit, Mencerahkan hingga Mencegah Kerutan

A. Dalam Diet

Konsumsilah semangkuk kecil anggur.

Tambahkan anggur ke smoothie pagi Anda.

Tambahkan anggur manis dan merah ke dalam rebusan ayam untuk memberikan rasa manis.

Tambahkan anggur ke mangkuk sarapan Anda.

Tambahkan anggur ke salad buah Anda.

B. Di Kulit

Hancurkan anggur dan oleskan ke kulit Anda. Bilas dengan air dingin setelah 10 menit.

3. Nanas

Nanas yang manis dan tajam kaya akan serat makanan, vitamin A, C, K, dan folat, serta mineral seperti kalsium, potasium dan fosfor.

Nanas mengandung enzim yang disebut bromelain, yang memiliki sifat antiinflamasi, antikanker, dan penyembuhan luka. Mengoleskan nanas pada kulit manusia yang terbakar dapat membantu mengangkat sel kulit mati dan mempercepat proses penyembuhan.