10 Jus Penghancur Lemak yang Cepat Menurunkan Berat Badan

8. Jus Bit dan Apel

Bit kaya akan nitrat yang membantu meningkatkan aliran darah dan oksigenasi otot, meningkatkan kinerja fisik. Apel mengandung serat pektin yang membantu merasa kenyang lebih lama.

Cara Membuat:

- Blender satu bit ukuran sedang dengan satu apel hijau.

- Tambahkan air secukupnya.

- Minum sebagai camilan sore.

9. Jus Alpukat dan Pisang

Alpukat kaya akan lemak sehat yang membantu mengurangi lemak perut. Pisang memberikan energi yang tahan lama dan membantu merasa kenyang.

Cara Membuat:

- Blender setengah buah alpukat dengan satu pisang.