10 Jus Penghancur Lemak yang Cepat Menurunkan Berat Badan
Rabu, 05 Juni 2024 - 11:30 WIB
- Tambahkan sedikit susu almond atau air.
- Minum sebagai sarapan atau pengganti makan.
Buah berry seperti stroberi, blueberry, dan raspberry kaya akan antioksidan dan serat yang membantu pencernaan dan meningkatkan pembakaran lemak.
Cara Membuat:
- Blender segenggam campuran berry dengan sedikit yogurt rendah lemak atau air.
- Tambahkan es batu jika diinginkan.
- Minum sebagai camilan siang atau setelah berolahraga.
- Minum sebagai sarapan atau pengganti makan.
10. Jus Buah Berry
Buah berry seperti stroberi, blueberry, dan raspberry kaya akan antioksidan dan serat yang membantu pencernaan dan meningkatkan pembakaran lemak.
Cara Membuat:
- Blender segenggam campuran berry dengan sedikit yogurt rendah lemak atau air.
- Tambahkan es batu jika diinginkan.
- Minum sebagai camilan siang atau setelah berolahraga.
(dra)
tulis komentar anda