8 Rahasia Panjang Umur Orang Jepang yang Bikin Hidup Lebih Lama dan Sehat
Sabtu, 13 Juli 2024 - 14:00 WIB
Praktik Jepang "Shirin Yoku" atau "mandi hutan" melibatkan menghabiskan waktu di alam untuk meningkatkan kesehatan. Menghabiskan waktu di alam dapat menurunkan tekanan darah, mengurangi hormon stres, dan meningkatkan suasana hati.
Hubungan sosial yang kuat merupakan aspek penting dalam kehidupan orang Jepang. Komunitas yang erat dan jejaring sosial yang mendukung memberikan dukungan emosional, mengurangi stres, dan meningkatkan rasa memiliki.
Lihat Juga: Mengenal Teknologi PGT-A, Solusi untuk Kurangi Risiko Bayi Lahir dengan Kelainan Kromosom
8. Pentingnya Lingkaran Sosial
Hubungan sosial yang kuat merupakan aspek penting dalam kehidupan orang Jepang. Komunitas yang erat dan jejaring sosial yang mendukung memberikan dukungan emosional, mengurangi stres, dan meningkatkan rasa memiliki.
Lihat Juga: Mengenal Teknologi PGT-A, Solusi untuk Kurangi Risiko Bayi Lahir dengan Kelainan Kromosom
(dra)
tulis komentar anda