6 Cara Minum Kopi yang Dapat Membahayakan Kesehatan Jantung

Solusi untuk Minum Kopi yang Sehat

Untuk menikmati kopi tanpa mengorbankan kesehatan jantung, pertimbangkan untuk mengurangi asupan kafein secara bertahap.

Pilih kopi tanpa tambahan gula atau krimer, batasi konsumsi maksimal dua hingga tiga cangkir per hari, dan hindari kopi di malam hari. Perhatikan juga untuk mengonsumsi kopi setelah makan agar perut tidak kosong.