Manfaat Green Coffee untuk Kesehatan, Kaya Asam Klorogenat dan Antioksidan

membantu menjaga metabolisme tubuh tetap optimal, serta menurunkan risiko jantung berdebar dan gangguan tidur,” jelasnya.

Manfaat green coffee juga telah teruji melalui sejumlah penelitian. Sebuah studi 2020 menunjukkan bahwa konsumsi rutin green coffee dapat membantu memperbaiki indikator

kesehatan, seperti menurunkan kadar kolesterol total dan LDL dalam darah secara signifikan.

Studi lain mengungkapkan bahwa konsumsi green coffee sebanyak 400 mg selama empat minggu dapat membantu menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi. Dengan manfaat

ini, green coffee bisa menjadi solusi bagi pemudik yang ingin menjaga kesehatan jantung sekaligus tetap bertenaga sepanjang perjalanan.

Banyak orang telah merasakan manfaat green coffee sebagai sumber energi yang lebih sehat. Bobby Andreas Ida, seorang model sekaligus fitness influencer mengakui bahwa green coffee

membantunya menjaga fokus dan stamina tanpa efek samping.

“Dalam keseharian yang sibuk, menjaga energi tanpa mengorbankan kesehatan adalah prioritas saya. Sejak mengonsumsi minuman energi berbasis green coffee, saya merasakan energi yang lebih stabil dan bertahan lebih lama,” ujar Bobby, yang dikenal melalui kanal YouTube-nya, 2Ninefit Indonesia.

Bagi generasi muda yang aktif, manfaat antioksidan dalam green coffee juga semakin relevan, karena kandungan antioksidannya yang tinggi. Radikal bebas yang dihasilkan dari stres, polusi

udara, dan gaya hidup yang serba cepat dapat merusak sel-sel tubuh. Green coffee dapat membantu mengatasi masalah ini dengan meningkatkan perlindungan terhadap stres oksidatif.