10 Cara Mudah Turunkan Berat Badan yang Diadaptasi Orang di Seluruh Dunia
Selasa, 15 Desember 2020 - 23:12 WIB
Banyak orang merasa lapar padahal sebenarnya mereka mengantuk, jadi mereka makan camilan alih-alih tidur siang. Selain itu, semakin sedikit Anda tidur, semakin rendah tingkat leptin (membantu merasakan otak saat Anda kenyang) dan semakin tinggi tingkat ghrelin (memicu rasa lapar).
(tsa)
tulis komentar anda