Agar ASI Cukup Nutrisi, Konsumsi 6 Makanan Ini Saat Menyusui!
Senin, 16 Agustus 2021 - 11:00 WIB
6. Jamur
Saat menyusui, makan jamur dapat menawarkan beberapa nutrisi penting.Salah satu nutrisi tersebut adalah riboflavin. Kekurangan riboflavin mempengaruhi beberapa jalur metabolisme dan dapat mengakibatkan hasil seperti pertumbuhan yang buruk dan gangguan penyerapan zat besi pada bayi. Riboflavin dalam ASI tergantung pada seberapa banyak yang dikonsumsi seorang ibu,16 jadi mencampurkan satu porsi jamur ke dalam campuran dapat membantu Anda memenuhi kebutuhan Anda.
Saat menyusui, makan jamur dapat menawarkan beberapa nutrisi penting.Salah satu nutrisi tersebut adalah riboflavin. Kekurangan riboflavin mempengaruhi beberapa jalur metabolisme dan dapat mengakibatkan hasil seperti pertumbuhan yang buruk dan gangguan penyerapan zat besi pada bayi. Riboflavin dalam ASI tergantung pada seberapa banyak yang dikonsumsi seorang ibu,16 jadi mencampurkan satu porsi jamur ke dalam campuran dapat membantu Anda memenuhi kebutuhan Anda.
(wur)
tulis komentar anda