5 Jus yang Cepat Menurunkan Berat Badan dan Perut Buncit

Buat jus bersama-sama, pastikan tercampur rata. Campuran jeruk ini, kaya vitamin C dan antioksidan, yang akan membantu membakar lemak dan meningkatkan metabolisme.

3. Jus Bit dan Wortel

Campur dua buah bit, empat wortel, satu apel, dan setengah lemon yang sudah dikupas. Mulailah dengan mencuci dan memotong bit, wortel, dan apel. Peras semua bahan ini menjadi satu, lalu peras lemon ke dalam jus.

Aduk campuran kental tersebut dengan baik sebelum menuangkannya ke dalam gelas. Jus padat nutrisi ini mendukung pencernaan dan detoksifikasi, berkat sifat pembersihan bit dan vitamin dari wortel dan apel.

4. Jus Nanas dan Jahe

Siapkan jus lezat ini dengan menggabungkan satu cangkir potongan nanas, satu mentimun, setengah inci jahe, dan satu jeruk nipis kupas. Potong timun menjadi kecil-kecil, kupas jeruk nipis dan jahe, lalu peras semua bahan tersebut menjadi satu.

Aduk rata dan sajikan campuran menyegarkan dalam gelas. Ramuan ini tidak hanya menyegarkan tetapi juga membantu mengurangi peradangan sekaligus meningkatkan metabolisme.

5. Jus Beri

Untuk menambah antioksidan dan energi, konsumsilah satu cangkir jus buah beri seperti stroberi, blueberry, dan raspberry. Kemudian tambahkan satu apel, dan sepotong lemon. Setelah mencuci semua buah, buang inti apel dan potong-potong.

Buat jus dari semua bahan ini bersama-sama, pastikan tercampur rata. Jus kaya antioksidan ini membantu pencernaan, memberikan energi, dan berkontribusi pada penurunan berat badan.