5 Makanan yang Bikin Asam Urat Kambuh saat Buka Puasa

3. Seafood

Foto/Istock Photo

“Termasuk udang bakar, cumi goreng tepung, kerang rebus. Sarden, tuna, dan udang,” jelasnya.

4. Semur Daging dan Daging Merah Lainnya

Foto/Istock Photo

Daging merah, seperti daging sapi, domba, dan babi, mengandung kadar purin yang cukup tinggi. Konsumsi daging merah dalam jumlah yang berlebihan dapat meningkatkan risiko serangan asam urat pada beberapa individu, terutama bagi mereka yang memiliki kecenderungan untuk mengalami peningkatan kadar asam urat dalam darah.

5. Minuman Manis

Foto/Istock Photo

Minuman manis, terutama yang mengandung gula tambahan seperti minuman bersoda dan minuman yang mengandung sirup jagung tinggi fruktosa, dapat meningkatkan risiko serangan asam urat. Hal ini karena minuman manis ini cenderung memiliki kandungan fruktosa yang tinggi, yang dapat meningkatkan produksi asam urat dalam tubuh.

“Perlu kamu tahu penyakit asam urat makin kesini bukan hanya menyerang bapak-bapak, tapi bisa kena ke anak muda dan ibu-ibu juga dan kalau kambuh rasanya,” pungkasnya.