7 Makanan yang Bikin Kolesterol Tinggi saat Dikonsumsi Buka Puasa
Minggu, 17 Maret 2024 - 18:00 WIB
loading...
Beberapa makanan bisa menyebabkan kolesterol tinggi saat dikonsumsi ketika buka puasa. Umumnya makanan ini mengandung tinggi lemak jenuh yang berbahaya. Foto/Istock Photo
A
A
A
JAKARTA - Beberapa makanan bisa menyebabkan kolesterol tinggi saat dikonsumsi ketika buka puasa. Umumnya makanan ini mengandung tinggi lemak jenuh yang berbahaya jika disantap secara berlebihan meski terasa enak.
Untuk mencegah kadar kolesterol dalam tubuh naik, penting untuk memperhatikan pilihan makanan selama berbuka puasa. Pastikan memilih makanan yang rendah lemak jenuh, rendah kolesterol, dan tinggi serat.
Makanan jenis tersebut bisa menjaga kesehatan kardiovaskular Anda. Kolesterol sendiri merupakan zat lilin yang ditemukan dalam darah. Tubuh membutuhkan kolesterol untuk membangun sel-sel sehat, namun kadar kolesterol yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.
Berikut makanan yang bikin kolesterol tinggi saat dikonsumsi buka puasa dilansir dari Health Line, Minggu (17/3/2024).
Baca Juga: 5 Makanan yang Perlu Dihindari Penderita Kolesterol Tinggi saat Berbuka Puasa
Untuk mencegah kadar kolesterol dalam tubuh naik, penting untuk memperhatikan pilihan makanan selama berbuka puasa. Pastikan memilih makanan yang rendah lemak jenuh, rendah kolesterol, dan tinggi serat.
Makanan jenis tersebut bisa menjaga kesehatan kardiovaskular Anda. Kolesterol sendiri merupakan zat lilin yang ditemukan dalam darah. Tubuh membutuhkan kolesterol untuk membangun sel-sel sehat, namun kadar kolesterol yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.
Makanan yang Bikin Kolesterol Tinggi saat Dikonsumsi Buka Puasa
Berikut makanan yang bikin kolesterol tinggi saat dikonsumsi buka puasa dilansir dari Health Line, Minggu (17/3/2024).
Baca Juga: 5 Makanan yang Perlu Dihindari Penderita Kolesterol Tinggi saat Berbuka Puasa
Lihat Juga :
