Keseringan Buka Puasa Pakai Gorengan dan Minuman Manis Picu Serangan Jantung
Minggu, 17 Maret 2024 - 20:00 WIB
loading...
Pola makan yang tidak sehat seperti mengonsumsi gorengan berlebihan dan minuman manis saat berbuka puasa, dapat meningkatkan risiko serangan jantung. Foto/Istock Photo
A
A
A
JAKARTA - Pola makan yang tidak sehat seperti mengonsumsi gorengan berlebihan dan minuman manis saat berbuka puasa , dapat meningkatkan risiko serangan jantung . Hal ini disebabkan oleh beberapa faktor.
Gorengan umumnya tinggi lemak jenuh dan trans fat, yang dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat dalam darah. Kadar kolesterol yang tinggi dapat menyebabkan penumpukan plak di dinding arteri, meningkatkan risiko penyumbatan arteri dan stroke hingga serangan jantung .
Minuman manis mengandung gula tambahan yang dapat meningkatkan risiko obesitas, resistensi insulin, dan penyakit jantung. Konsumsi gula berlebihan juga dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2, yang merupakan faktor risiko untuk serangan jantung.
"Kalau kamu terlalu banyak makan gorengan dan minum minuman manis, ini akan terjadi pada pembuluh darah kamu. Yaitu adalah perkapuran pembuluh darah atau disebut arterosklerosis," kata Medical Doctor & Health Content Creator dr Kevin Mak dikutip dari akun Instagram pribadinya, @drkevinmak, Minggu (17/3/2024).
Baca Juga: Dokter Tidak Sarankan Buka Puasa dengan Gorengan dan Es Buah, Bikin Perut Begah
"Jika dibiarkan, ini akan menyebabkan penyempitan pembuluh daran dan dapat menyebabkan banyak penyakit seperti serangan jantung, stroke atau penyumbatan pembuluh darah lainnya," sambungnya.
Di sisi lain, pola makan yang tidak sehat dapat menyebabkan penyakit metabolik seperti obesitas, diabetes, dan tekanan darah tinggi. Di mana semuanya adalah faktor risiko utama untuk penyakit jantung.
Gorengan umumnya tinggi lemak jenuh dan trans fat, yang dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat dalam darah. Kadar kolesterol yang tinggi dapat menyebabkan penumpukan plak di dinding arteri, meningkatkan risiko penyumbatan arteri dan stroke hingga serangan jantung .
Minuman manis mengandung gula tambahan yang dapat meningkatkan risiko obesitas, resistensi insulin, dan penyakit jantung. Konsumsi gula berlebihan juga dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2, yang merupakan faktor risiko untuk serangan jantung.
"Kalau kamu terlalu banyak makan gorengan dan minum minuman manis, ini akan terjadi pada pembuluh darah kamu. Yaitu adalah perkapuran pembuluh darah atau disebut arterosklerosis," kata Medical Doctor & Health Content Creator dr Kevin Mak dikutip dari akun Instagram pribadinya, @drkevinmak, Minggu (17/3/2024).
Baca Juga: Dokter Tidak Sarankan Buka Puasa dengan Gorengan dan Es Buah, Bikin Perut Begah
"Jika dibiarkan, ini akan menyebabkan penyempitan pembuluh daran dan dapat menyebabkan banyak penyakit seperti serangan jantung, stroke atau penyumbatan pembuluh darah lainnya," sambungnya.
Di sisi lain, pola makan yang tidak sehat dapat menyebabkan penyakit metabolik seperti obesitas, diabetes, dan tekanan darah tinggi. Di mana semuanya adalah faktor risiko utama untuk penyakit jantung.
Lihat Juga :
