Gula Darah Puasa yang Bagus Berapa? Ini Kisaran Normalnya

- Normal: <140 mg/dL (<7.8 mmol/L)
- Pra-diabetes: 140-199 mg/dL (7.8-11.0 mmol/L)
- Diabetes: ≥200 mg/dL (≥11.1 mmol/L)

3. Pengukuran Acak (Kapan Saja Tanpa Memperhatikan Waktu Makan)

- Normal: <200 mg/dL (<11.1 mmol/L)
- Diabetes: ≥200 mg/dL (≥11.1 mmol/L) bersama dengan gejala diabetes

Pengukuran Hemoglobin A1c (HbA1c)

Selain pengukuran gula darah harian, HbA1c adalah tes darah yang mengukur rata-rata kadar glukosa darah selama 2-3 bulan terakhir. Ini memberikan gambaran yang lebih panjang tentang kontrol gula darah seseorang. Nilai normal HbA1c adalah:

1. Normal: <5.7%
2. Pra-diabetes: 5.7-6.4%
3. Diabetes: ≥6.5%

Faktor yang Memengaruhi Kadar Gula Darah

Beberapa faktor yang dapat mempengaruhi kadar gula darah termasuk:

1. Makanan