11 Camilan Rendah Kalori yang Cocok untuk Diet, Baik bagi Tubuh
Senin, 18 September 2023 - 12:42 WIB
Foto/Getty Images
Kacang khas dari wilayah Timur Tengah ini memiliki sekitar 100 kalori untuk setiap 20 bijinya. Kacang ini dapat dimasak dnegan cara dipanggang tanpa garam terlebih dahulu.
Foto/Getty Images
Selain apel, buah berry seperti strawberry atau blueberry juga memiliki kalori yang rendah. Untuk setiap 100 gram buah ini hanya menghasilkan 32 kalori saja. Selain bagus untuk diet, buah ini juga baik untuk kesehatan kulit.
Foto/Getty Images
Untuk setiap 100 gram buah semangka mengandung sekitar 30 kalori dan tidak memiliki kandungan lemak jenuh di dalamnya. Selain bagus untuk diet, buah berair ini juga dapat meningkatkan sistem imunitas tubuh.
Kacang khas dari wilayah Timur Tengah ini memiliki sekitar 100 kalori untuk setiap 20 bijinya. Kacang ini dapat dimasak dnegan cara dipanggang tanpa garam terlebih dahulu.
9. Buah Berry
Foto/Getty Images
Selain apel, buah berry seperti strawberry atau blueberry juga memiliki kalori yang rendah. Untuk setiap 100 gram buah ini hanya menghasilkan 32 kalori saja. Selain bagus untuk diet, buah ini juga baik untuk kesehatan kulit.
10. Semangka
Foto/Getty Images
Untuk setiap 100 gram buah semangka mengandung sekitar 30 kalori dan tidak memiliki kandungan lemak jenuh di dalamnya. Selain bagus untuk diet, buah berair ini juga dapat meningkatkan sistem imunitas tubuh.
11. Oatmeal
tulis komentar anda