10 Ide Menu Sarapan Lezat Bergizi untuk Penderita Gerd, Tak Picu Asam Lambung

6. Roti Zucchini

Zucchini atau labu merupakan jenis sayur yang rendah asam dan mengandung vitamin yang tinggi. Parutan zucchini dapat ditambahkan di atas roti gandum.

Berikut resepnya (campurkan dalam satu mangkuk):

2 butir telur

1/2 cangkir madu

1/2 cangkir minyak sayur

1 sdt ekstrak vanili

Dalam mangkuk terpisah, campurkan:

2 cangkir tepung gandum utuh

1 sdt garam

1/2 sdt soda kue