5 Resep Sayur Bening untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Senin, 15 Januari 2024 - 07:50 WIB
5 cm temu kunci

2 lembar daun salam

150 g jagung manis pipil

160 g daun kelor

1 ½ sdt garam

2 sdm gula pasir

Cara Membuat:

Didihkan air dalam panci, masukkan bawang merah, temu kunci, dan daun salam. Rebus dengan api sedang hingga harum. Masukkan jagung pipil, masak hingga matang.

Tambahkan daun kelor, garam, dan gula pasir, aduk rata. Masak hingga daun kelor layu. Angkat, sajikan segera selagi hangat.

4. Resep Sayur Bening Labu Siam Udang



Foto/Endeus Tv

Bahan-bahan:

2 sdm minyak wijen

3 siung bawang putih, memarkan

150 g udang kupas, cincang kasar

300 g labu siam, potong korek api

800 ml kaldu udang

1 sdt garam

¼ sdt gula pasir

½ sdt merica bubuk

1 batang seledri, iris

Cara Membuat:

Panaskan minyak dalam panci, tumis bawang putih hingga harum. Masukkan udang, aduk hingga berubah warna. Tambahkan labu siam, aduk hingga layu.

Tuang kaldu udang. Bubuhi garam, gula pasir, dan merica bubuk. Masak hingga mendidih. Taburi seledri, aduk rata. Angkat dan sajikan hangat.



5. Resep Sayur Bening Sawi Putih



Foto/Endeus Tv

Bahan-bahan:

2 sdm minyak wijen

4 siung bawang putih, memarkan

2 cm jahe, memarkan

100 g daging ayam, cincang kasar

1 sdt garam

½ sdt merica bubuk

800 ml kaldu ayam

300 g sawi putih, potong 2 cm

1 buah egg tofu, potong tebal 1 cm

Cara Membuat:

Panaskan minyak wijen dalam panci, tumis bawang putih dan jahe hingga harum. Masukkan daging ayam, tumis hingga berubah warna. Tambahkan garam dan merica, aduk rata.
Halaman :
tulis komentar anda
Follow
Video Rekomendasi
Berita Terkait
Rekomendasi
Terpopuler
Berita Terkini More