Apakah Mentimun Boleh untuk Penderita Asam Urat? Kenali Manfaatnya

Selain itu, penting juga untuk mengonsumsi makanan yang mengandung antiinflamasi alami. Seperti buah-buahan, sayuran, dan makanan berbasis biji-bijian.

Sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan rekomendasi yang tepat sesuai dengan kondisi kesehatan individu Anda. Setiap orang memiliki kebutuhan makanan yang berbeda, tergantung pada kondisi kesehatan secara keseluruhan.



Dilansir dari Mayo Clinic, asam urat adalah bentuk radang sendi yang umum dan kompleks yang dapat menyerang siapa saja. Penyakit ini ditandai dengan serangan nyeri hebat, bengkak, kemerahan, dan nyeri tekan yang tiba-tiba dan parah pada satu sendi atau lebih, paling sering pada jempol kaki.

Serangan asam urat bisa terjadi secara tiba-tiba, seringkali membuat Anda terbangun di tengah malam dengan sensasi jempol kaki terbakar. Sendi yang terkena terasa panas, bengkak, dan sangat nyeri sehingga beban sprei di atasnya pun terasa tidak tertahankan.

Gejala asam urat mungkin datang dan pergi, tetapi ada cara untuk mengatasi gejala dan mencegah kekambuhan. Anda lebih mungkin terkena asam urat jika Anda memiliki kadar asam urat yang tinggi di tubuh Anda.

Faktor-faktor yang meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh Anda antara lain diet, berat badan, kondisi medis, obat-obatan tertentu, riwayat keluarga, usia dan jenis kelamin, serta operasi atau trauma baru-baru ini.