Seks Aman dan Menyenangkan untuk Perempuan Manopause, Ini Tipsnya

4. Hindari penggunaan sabun, minyak, atau bahan pembersih lain yang menyebabkan kekeringan.

5. Bersihkan area Miss V dengan air hangat kuku, bukan yang terlalu panas atau terlalu dingin.

6. Perbanyak foreplay atau aktivitas lain yang meningkatkan gairah seksual.

7. Lakukan aktivitas yang dapat memperkuat bonding Anda dengan pasangan.

8. Kelola stres dengan olahraga dan aktivitas relaksasi.



9. Bicara dengan terapis atau konselor untuk mendapatkan dukungan psikis dan solusi jika ada masalah yang berkaitan dengan urusan 'ranjang'.

10. Jangan ragu lakukan aktivitas seksual baru atau berbeda dengan pasangan. Ini penting agar api gairah dalam diri Anda dan pasangan terus terbakar.

11. Perbanyak konsumsi air putih untuk memastikan tubuh terhidrasi dengan baik karena ini juga dapat menurunkan risiko Miss V terlalu kering.