Angka Depresi Anak Meningkat Selama Pandemi, Saatnya Orang Tua Ajak si Kecil Bermain

Masalah depresi dan kecemasan pada anak ini nyata adanya di masa sekarang. Tentu, masalah ini harus jadi perhatian semua orang tua bahwa anaknya bisa saja satu dari angka persentase yang terlampir di studi.

Artinya, setiap anak berisiko mengalami depresi dan kecemasan di masa pandemi yang belum usai ini.

Meskipun begitu, dr. Mesty memiliki solusi yang bisa dilakukan para orang tua guna meminimalisir risiko si kecil depresi dan cemas, yaitu mengajak mereka bermain. Saran ini tampak sederhana, tapi apakah Anda bisa melakukannya untuk si kecil setiap hari?

Dokter Mesty pun membeberkan sejumlah manfaat yang bisa dirasakan si kecil jika diajak bermain orang tuanya.

1. Aktivitas Fisik Pereda Stres

Jika si kecil diajak bermain dengan melibatkan aktivitas fisik, ini bukan hanya bikin hatinya bahagia, tapi kekuatan fisiknya pun terlatih. Selain itu, kemampuan motoriknya berfungsi dengan optimal dan bisa meredakan stres.

2. Melatih Fungsi Eksekutif

Artinya, dengan bermain si kecil dapat mengontrol emosinya, mampu membuat perencanaan dengan baik, melatih ketekunannya, dan bisa belajar terkait kerja sama tim.

3. Melepaskan Stres

Dengan bermain, si kecil merasa gembira terlebih jika permainan yang dilakukan memang sesuatu yang disukainya. Di samping itu, dengan bermain si kecil bisa mengekspresikan dirinya dan melatih kreativitasnya.