MNC Life dan RSIA Bunda Jakarta Berkolaborasi Mengadakan Instagram Live Manfaat Berolahraga untuk Kesehatan Reproduksi

Dr Merry juga menambahkan bahwa diet yang berlebihan akan menurunkan kesuburan, banyak pasien yang seringkali melakukan diet berlebihan dan turun dengan cepat. Tetapi justru tidak datang bulan, karena hormon yang terganggu. “Jadi, pesan saya bagi ingin program hamil dan ingin menurunkan berat badan. Harus ke dokter gizi, jangan sampai turun berat badannya ibu dan bapak ini menganggu tingkat kesuburan. Kita kan butuh telur yang baik, sperma yang baik. Sehingga terbentuk kehamilan yang baik, jadi turun berat badan boleh tapi nutrisi jangan sampai rusak,” tambahnya.



Olahraga yang dianjurkan adalah 5 jam maksimal dalam seminggu, jadi olahraga yang berlebihan juga tidak baik. Tidak olahraga sama sekali, lebih tidak baik. Yang dianjurkan adalah cardio karena sifatnya ringan, dengan contoh lari 20-30 menit perhari atau senam 15 menit perhari. Bagi yang suka bersepeda, 20-30 menit berhenti untuk istirahat. Maka, tidak akan menganggu reproduksi itu sendiri. Dengan catatan, lihat bahwa maksimal 5 jam dalam seminggu.

Acara Instagram Live ini disaksikan lebih dari 100 penonton, antusiasme para penonton yang sangat baik terlihat dari banyaknya pertanyaan. PT MNC Life Assurance dimiliki oleh MNC Group melalui anak perusahaannya PT MNC Kapital Indonesia Tbk (BCAP) yang merupakan salah satu perusahaan investasi di bidang jasa keuangan terlengkap.