Mengenal 4 Jenis Pola Tidur, Berdampak pada Usia Hidup

“Secara khusus, saya bertujuan untuk menyelidiki faktor-faktor yang mendasari kesehatan tidur, menyelidiki faktor-faktor yang berkontribusi dalam mempertahankan pola tidur yang optimal meskipun terjadi penurunan terkait usia. Memahami siapa yang menjaga kesehatan tidur yang lebih baik dan mengidentifikasi faktor-faktor pelindung terhadap gangguan tidur akan menjadi hal penting dalam membentuk intervensi yang bertujuan untuk meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan,” tutur dia lagi.