; ?>/images/googleplay.png){kind=small}
7 Tips Menjaga Kesehatan Jantung Sejak Dini, Nomor Terakhir Paling Sederhana
loading...
A
A
A
4. Pemeriksaan rutin sejak dini
Sejak lahir, kesehatan jantung bayi sudah bisa dimonitor secara rutin melalui Echo kardiografi atau Echo Jantung.
"Alat ini dapat mendeteksi secara dini apabila terdapat kelainan pada jantung anak sehingga bisa dilakukan pencegahan atau penanganan sedari awal," kata dr Priprim.
Kemudian konsultasi lebih jauh dengan dokter anak untuk memantau indikator kardiovaskular seperti BMI, tekanan darah, dan kolesterol.
5. Atur menu makan sehat anak
Untuk mencegah stunting, anak diutamakan asupan protein hewani agar pertumbuhan anak optimal. Batasi seminimal mungkin snack junk food yang tinggi gula dan tinggi karbohidrat, sebab cepat serap untuk mencegah obesitas dan sindrom metabolik.
6. Periksa asupan garam dan MSG
Hindari makanan olahan dan jauhkan tempat garam dan MSG dari meja makan.
7. Bersikaplah realistis
Orang tua tidak lupa tetapkan tujuan dan batasan yang realistis. Langkah paling kecil dan sederhana dapat membuat perbedaan besar, dalam kesehatan anak dari waktu ke waktu, jadi mulailah dari yang kecil dan tingkatkan.
Sejak lahir, kesehatan jantung bayi sudah bisa dimonitor secara rutin melalui Echo kardiografi atau Echo Jantung.
"Alat ini dapat mendeteksi secara dini apabila terdapat kelainan pada jantung anak sehingga bisa dilakukan pencegahan atau penanganan sedari awal," kata dr Priprim.
Kemudian konsultasi lebih jauh dengan dokter anak untuk memantau indikator kardiovaskular seperti BMI, tekanan darah, dan kolesterol.
5. Atur menu makan sehat anak
Untuk mencegah stunting, anak diutamakan asupan protein hewani agar pertumbuhan anak optimal. Batasi seminimal mungkin snack junk food yang tinggi gula dan tinggi karbohidrat, sebab cepat serap untuk mencegah obesitas dan sindrom metabolik.
6. Periksa asupan garam dan MSG
Hindari makanan olahan dan jauhkan tempat garam dan MSG dari meja makan.
7. Bersikaplah realistis
Orang tua tidak lupa tetapkan tujuan dan batasan yang realistis. Langkah paling kecil dan sederhana dapat membuat perbedaan besar, dalam kesehatan anak dari waktu ke waktu, jadi mulailah dari yang kecil dan tingkatkan.
(hri)
Explore More