8 Daun Penurun Gula Darah dan Kolesterol Tinggi yang Paling Ampuh

2. Daun Alpukat

Foto/Getty Images

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun sirsak bisa menurunkan berat badan dan kolesterol tinggi. Pada kolesterol, daun sirsak memiliki efek seperti simvastatin, obat penurun kolesterol. Manfaat ini didapat karena kandungan flavonoid yang bekerja dengan menghambat enzim HMG CoA reduktase.

3. Daun Kari

Foto/Getty Images

Penelitian menunjukkan bahwa daun kari kaya akan alkaloid dan senyawa fenolik yang merupakan zat pelindung dan berkhasiat bagi kesehatan. Daun kari juga kaya akan antioksidan, berbagai vitamin seperti A, B, C dan E yang membantu menangkal radikal bebas dalam tubuh dan menekan stres oksidatif. Mengonsumsi daun kari secara teratur bisa mengurangi faktor risiko kolesterol tinggi.

4. Daun Salam

Foto/Getty Images

Daun salam bisa meningkatkan kadar kolesterol baik dalam darah. Penelitian awal mengenai ini pernah dilakukan dan menunjukkan bahwa minum teh yang terbuat dari daun salam setiap hari selama 10 hari sedikit meningkatkan kadar kolesterol baik.