5 Yoga Wajah yang Mudah Dilakukan Kapan Saja, Bikin Awet Muda
Jum'at, 06 Oktober 2023 - 07:31 WIB
5. Pelepasan Rahang
Latihan yoga ini bertujuan untuk mengurangi ketegangan di rahang dan mengalirkan cairan limfatik di sekitarnya untuk menawarkan garis rahang yang lebih jelas.Santaikan rahang kamu dan buka mulut lebar-lebar.
Julurkan lidah ke lantai.
Tahan selama beberapa detik, lalu tutup mulutmu.
(tdy)
Lihat Juga :
tulis komentar anda