Kadar Gula Darah Normal Usia 50 Tahun dan Faktor Risiko yang Memengaruhinya

3. Kadar gula darah acak atau sepanjang hari, tidak terkait dengan waktu makan: kurang dari 200 mg/dL.

Faktor yang Memengaruhi Kadar Gula Darah

1. Pola Makan

Konsumsi karbohidrat, gula sederhana, dan makanan tinggi glikemik dapat meningkatkan kadar gula darah dengan cepat.

2. Aktivitas Fisik

Aktivitas fisik membantu tubuh menggunakan glukosa sebagai energi, sehingga dapat menurunkan kadar gula darah.

3. Obat-obatan

Beberapa obat, termasuk insulin dan obat diabetes oral, dapat mengatur kadar gula darah.

4. Stres

Hormon stres seperti kortisol dapat meningkatkan kadar gula darah.