7 Efek Samping Kebanyakan Minum Air Kelapa Muda, Bikin Gula Darah Tinggi

4. Elektrolit Tidak Seimbang

Seorang pria menghabiskan sepanjang hari bermain tenis dalam cuaca panas. Ia mengonsumsi 88 ons air kelapa, yang mengakibatkan hiperkalemia, yang akhirnya mengarah ke kondisi serius. Hiperkalemia menyebabkan kelemahan dan pusing, dan dalam beberapa menit korban kehilangan kesadarannya.

5. Gula Darah Tinggi

Air kelapa mungkin tidak termasuk dalam minuman manis tetapi tetap mengandung karbohidrat dan kalori. Orang dengan gula darah tinggi tidak boleh minum lebih dari 1 gelas sehari. Selain itu, mengonsumsi kelapa hijau yang belum matang lebih baik untuk penderita diabetes daripada kelapa yang sudah matang.

6. Menurunkan Tekanan Darah

Air kelapa dapat menurunkan tekanan darah Anda. Jika Anda sudah minum obat untuk tekanan darah tinggi, hal itu dapat menyebabkan tekanan darah turun lebih jauh. Oleh karena itu, ingatlah untuk berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan sebelum mengonsumsinya.

7. Mempengaruhi Ginjal

Mereka yang menderita penyakit ginjal kronis dianjurkan untuk menghindari asupan air kelapa. Kandungan potasium yang substansial dalam air dapat menyebabkan hiperkalemia, kondisi yang berpotensi fatal akibat asupan potasium yang tinggi pada pasien ginjal. Ini dapat mengurangi ekskresi ion melalui ginjal dan mengganggu obat yang digunakan.