5 Sayuran yang Secara Alami Dapat Menurunkan Gula Darah
Selasa, 17 Oktober 2023 - 05:00 WIB
Foto/Getty Images
Lady's Finger juga dikenal sebagai okra atau bendi tinggi serat dan mengandung senyawa yang dapat memperlambat penyerapan gula di saluran pencernaan. Makanan ini dapat membantu menstabilkan kadar gula darah dan mengurangi lonjakan gula yang tiba-tiba.
Foto/Infografis SINDOnews
Foto/Getty Images
Brokoli adalah sayuran silangan rendah kalori, tinggi serat, yang merupakan sumber vitamin, mineral, dan antioksidan yang baik yang membantu meningkatkan kesehatan dan metabolisme secara keseluruhan. Selain itu, brokoli memiliki sifat anti-inflamasi yang tinggi, yang bermanfaat bagi orang yang ingin mengatur kadar gula darah mereka secara alami.
Foto/Getty Images
Lady's Finger juga dikenal sebagai okra atau bendi tinggi serat dan mengandung senyawa yang dapat memperlambat penyerapan gula di saluran pencernaan. Makanan ini dapat membantu menstabilkan kadar gula darah dan mengurangi lonjakan gula yang tiba-tiba.
Foto/Infografis SINDOnews
3. Brokoli
Foto/Getty Images
Brokoli adalah sayuran silangan rendah kalori, tinggi serat, yang merupakan sumber vitamin, mineral, dan antioksidan yang baik yang membantu meningkatkan kesehatan dan metabolisme secara keseluruhan. Selain itu, brokoli memiliki sifat anti-inflamasi yang tinggi, yang bermanfaat bagi orang yang ingin mengatur kadar gula darah mereka secara alami.
4. Bayam
Foto/Getty Images
Lihat Juga :
tulis komentar anda