5 Sayuran yang Secara Alami Dapat Menurunkan Gula Darah

Selasa, 17 Oktober 2023 - 05:00 WIB
Bayam kaya akan zat besi, mineral, antioksidan dan serat, yang membantu meningkatkan sensitivitas insulin. Ini juga merupakan sumber serat yang baik, yang dapat membantu dalam pengendalian gula darah.

5. Kale



Foto/Getty Images

Kale adalah sayuran hijau berdaun padat nutrisi yang rendah kalori dan tinggi serat. Makan ini juga dikemas dengan vitamin, mineral, dan antioksidan yang dapat berkontribusi untuk kontrol gula darah yang lebih baik.

(dra)
Halaman :
Lihat Juga :
tulis komentar anda
Follow
Dapatkan berita terkini dan kejutan menarik dari SINDOnews.com, Klik Disini untuk mendaftarkan diri anda sekarang juga!
Video Rekomendasi
Berita Terkait
Rekomendasi
Terpopuler
Berita Terkini More