7 Minuman untuk Meningkatkan Daya Ingat, Cegah Pikun

Bit adalah sayuran akar. Jus bit tinggi antioksidan yang melindungi dari zat merusak dalam tubuh yang disebut radikal bebas. Ini juga memiliki nitrat yang mengendurkan pembuluh darah dan dapat membantu mengurangi tekanan darah tinggi, risiko stroke dan demensia. Ditambah lagi, jus manis ini bisa membantu melawan kelelahan.