Wajib Tahu! Ini Beragam Manfaat Vitamin D untuk Wanita Menopause

Vitamin D bisa Anda dapatkan dari makanan sehari-hari dan paparan sinar matahari pagi. Jika ingin mendapatkan vitamin D dari suplemen, Anda mesti berkonsultasi terlebih dahulu kepada dokter.

Selain itu, ingatlah juga bahwa vitamin D tidak bisa berdiri sendiri dalam mencegah keluhan setelah menopause. Artinya, Anda tetap perlu menerapkan gaya hidup dan pola makan sehat agar kondisi tubuh tetap terjaga.



Punya pertanyaan seputar menopause? Ingin tahu lebih lanjut mengenai fakta medis lainnya? Anda bisa berkonsultasi kepada dokter melalui LiveChat 24 jam atau aplikasi KlikDokter.