5 Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi Tanpa Obat, Ampuh dan Cepat

Jelai tinggi serat, protein dan digunakan untuk mengatasi banyak masalah kesehatan seperti menurunkan kolesterol dan membantu menurunkan berat badan. Ahli gizi yang berbasis di Bangalore Anju Sood menjelaskan bahwa serat meningkatkan kemampuan jantung untuk menyingkirkan kolesterol jahat. Air jelai adalah sumber serat yang baik sehingga sangat penting bagi pasien yang menderita kolesterol.