5 Infused Water Penurun Kolesterol, Segar dan Menyehatkan

Jeruk nipis juga memiliki kandungan flavonoid yang dapat dapat mengurangi stres oksidatif, kadar lipid darah karena tingginya kolesterol dan peradangan. Vitamin C di dalamnya juga membantu menurunkan tekanan darah.

3. Infused Water Mentimun

Jika tidak terlalu suka rasa yang terlalu tawar maka bisa menambahkan potongan jeruk nipis atau lemon. Minuman ini terkenal karena dapat menurunkan berat badan sehingga bagus untuk diet.

Selain punya kandungan vitamin C, mentimun juga kaya akan antioksidan, potasium dan flavonoid yang dapat melindungi tubuh dari sel kanker, menurunkan tekanan darah, diabetes dan penyakit jantung menurut data dari healthline.

Kandungan flavonoid dalam air mentimun juga dipercaya dapat menurunkan kadar kolesterol yang tinggi bila dikonsumsi secara rutin.

Baca juga : Mencegah Kolesterol? Begini Caranya!

4. Infused Water Strawberry

Buah berry memang dikenal dapat menurunkan kadar kolesterol karena memiliki senyawa pektin. Ini juga terdapat pada strawberry yang bisa dijadikan bahan dasar infused water.

Paduan antara strawberry dan kiwi atau lemon bisa jadi opsi yang tepat untuk kesehatan kardiovaskular, perlindungan sistem kekebalan tubuh, pengaturan gula darah, pencernaan.

Vitamin C pada minuman ini juga dapat meningkatkan metabolisme tubuh, meningkatkan sistem imun serta membuang racun dalam tubuh.

5. Infused Water Delima

Infused water satu ini dikenal kaya akan antioksidan yang dapat mengurangi kadar kolesterol jahat. Telah banyak penelitian yang membuktikan bahwa antioksidan punya peran penting untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Delima dapat dicampurkan dengan lemon atau mint dalam infused water untuk menambah manfaatnya. Vitamin C, serat, antioksidan, vitamin B kompleks dan folat adalah kandungan dari minuman ini.

Manfaatnya juga beragam mulai dari mencegah penyakit jantung, merawat kulit, hingga mencegah kanker.