5 Cara Agar Cepat Tinggi, Benarkah Harus Sering Lompat-Lompat?

Ya, membiasakan tulang belakang membungkuk berisiko sekali sakit di leher dan punggung. Jangan heran kalau Anda yang bungkuk sering alami sakit tulang belakang atau pegal di leher. Untuk itu, mulai sekarang perbaiki postur tubuh Anda.

5. Konsumsi Suplemen secara Bijak

Dipersilahkan untuk siapa pun mengonsumsi suplemen peninggi tubuh, tapi dilakukan secara sadar dan bijaksana. Ya, suplemen yang dipergunakan secara berlebihan dan tidak tepat guna malah akan menjadi 'racun' buat tubuh Anda.

Jangan asal pilih suplemen. Ini juga penting, karena itu disarankan untuk berkonsultasi terlebih dulu dengan dokter tulang Anda sebelum rutin mengonsumsi suplemen. Ini berkaitan juga dengan jenis suplemen seperti apa yang cocok untuk kondisi tubuh dan kesehatan Anda.